stayhome, stayfit afiș

Având în vedere că #stayhome vei putea să #stayfit, dar dacă nu știi de unde să începi, noi îți propunem nu una sau două, ci douăzeci de locuri de unde poți să îți iei doza de energie pentru fiecare zi din izolare, iar la final vei ajunge să fii #stayhealthy.

#lista cu #workouts:

1. POPSUGAR

 

2. Fitness Blender

 

3. GymRa și GymRa Plus

link canal Youtube GymRa Plus: https://www.youtube.com/channel/UC3G7jZA7ZBuDBNOpmERCY7w

 

4. Emi Wong

 

5. SELF

 

6. GymSport.ro

 

7. Rebecca Louise

 

8. BeFiT

 

9. Sydney Cummings

 

10. fitness timestudy_ru

Este un canal de Youtube rusesc, dar dacă îți dorești să ai o flexibilitate mai bună, atunci vă recomandăm să încercați.

 

11. XHIT Daily

Nu este activ de ceva timp, dar găsești destul de multe video-uri utile, chiar de 30-40 de minute.

 

12. KinoYoga

 

13. PsycheTruth

 

14. Fit Body by Julia

15. Boho Beautiful

16. Blogilates

 

17. Tone It Up

18. Body Project

 

19. Ralu Fitness

 

20. Yoga With Adriene

Autori: Alina Ștefania și Crina Dobârcean

Comentarii

comentarii